▶中国拳击协会:家庭训练拳击操!

2020年初,新型冠状病毒性肺炎疫情爆发,全国各地发布延期复工、延期开学的通知,并提出“停课不停学”、“运动防疫”等倡议。

2月3日,国家卫健委发布会上杨甫德表示“放个沙袋,放个拳击袋,花几分钟的时间做一些拳击性的运动”有利于缓解压力,增强体质,提高免疫力。

假期延长但又不能外出。如何利用家中有限的空间创造出运动的可能,如何在独自练习中不感枯燥,在保证体育锻炼同时享受运动乐趣,共同抵抗疫情。

中国拳击协会结合拳击在速度、力量、敏捷、协调、趣味性等方面的优势,现推出适合居家训练的拳击操。希望能够帮助广大群众在疫情防控期间通过练习拳击操,强健体魄,保持良好的精神状态。

与常规的健身操相比,本套拳击操以强身、强心、强智为创编理念,融入了更多的拳击专业元素,略带难度的动作内容和严格的技术规范,要求手眼协同配合,大脑高速运转,全面提升柔韧性和协调性。

防疫情,宅家里,与其一动不动,腰酸背痛,不如带着孩子一起练起来!强健体魄,充实内心,让我们一起用更强健的姿态迎接战“疫”的胜利!

Related Posts

经典赛事回顾:中国女排奥运会奇迹夺冠!

2016年里约奥运会女排参赛队伍包括:巴西女排(东道主…

奥运女排冠军诞生!美国队首次夺金金牌榜悬念终结:中国队第2

东京奥运会女排决赛,美国女排3-0完胜巴西女排,历史上…

人民日报头版报道中国女排奥运夺冠:超越金牌不忘初心

当地时间8月20日,在2016年里约奥运会女子排球决赛…

德甲数据:桑乔和哈兰德闪耀努贝尔创造尴尬纪录

虎扑3月23日讯 德甲联赛将暂停至4月2日,《踢球者》…

流言板]马加特:拜仁提前三周就开始划水影响联赛的公平性

虎扑05月01日讯 德甲联赛第32轮,已经提前锁定德甲…

流言板]拜仁本赛季14场德甲3次上半场至少4球已为德甲历史第二多

虎扑11月09日讯 德甲第14轮比赛,格纳布里帽子戏法…

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注